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我与期货市场共成长

来源:台湾好新闻报在线    时间:20190221
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“好奇”号新发现:火星岩石层密度低

  

  

随着生活节奏的日益加快,工作压力的频频困扰,很多上班族的睡眠质量都会有不同程度的下降,如果长期睡眠不足或者是睡眠质量的话,不仅容易使人患上多虑和焦躁的问题,那应该如何改善睡眠质量,预防失眠呢,藏在身边的天然安眠药睡前吃一点一下睡到天亮。

1、莲子。中医认为莲子心性寒,但是无毒味苦,而且还具有清心火降燥的神奇作用,在睡前一小时喝上一杯清香的莲子心茶,让心情保持愉快更快地入睡,对于睡眠的恢复有很好的帮助,有降压作用和一定的强心作用,将莲子芯用开水进行冲泡即可服用,这样可以很好地促进睡眠。

2、菊花。菊花是一种凝神静气的天然药方,菊花茶就完美的证件效果,既可以有效缓解精神和身体的压力,又可以镇静安神,是完美的著名饮品,所以在平时的饮食中不妨多饮用一些菊花茶来缓解失眠的现象!

说到娱乐圈中的美女,大家首先会想到的就是林志玲、鞠婧祎,但是有这么一个女星,她为人低调,确是颜值实力都具备的,在颜值上甚至能力压林志玲。1988年出生的郭雪芙有着高挑的身材,以及阳光般灿烂笑容,她曾在《火星情报局》节目中,以一个安静甜美的邻家女孩形象赢得了众多内地观众的喜爱。郭雪芙从小生活艰难,在她九岁那年母亲去世,父亲在大陆工作,她几乎成了孤儿,直到她20岁时,才和父亲团聚,因为父亲中风了,不得不回台湾疗养。郭雪芙凭借出众的外貌在娱乐圈走的也算比较顺利,近年来她更是力压林志玲被评为“台湾第一美女”。 虽然郭雪芙长相漂亮,但名气和年龄都没有林志玲大,如今已经31岁的她依然还是单身。希望她早日找到一位适合自己的郎君。另外,你们觉得郭雪芙适合什么样的人呢?欢迎留言告诉我!2008年,郭雪芙因被星探发掘拍摄了某快餐品牌的电视广告而出道娱乐圈。此后,郭雪芙主要担任各时尚杂志的平面模特。2010年,郭雪芙与宋米秦、李毓芬组成Dream Girls团体正式进军歌坛。 2011年,郭雪芙随Dream Girls发行了首张团体EP《美梦当前》;同年,郭雪芙还出演了个人的首部影视作品,她与宥胜、陈庭妮、谢坤达合作出演了都市爱情剧《真爱找麻烦》。2012年,郭雪芙出演了个人的银幕处女作,她与陈柏霖、陈意涵、修杰楷联袂出演了科幻悬疑电影《骇战》;之后,郭雪芙又与邱泽、赖雅妍、李毓芬共同主演了爱情偶像剧《螺丝小姐要出嫁》,郭雪芙在剧中饰演了蛮横跋扈的千金大小姐江薇安。 同年12月,郭雪芙又随Dream Girls发行了第二张团体EP《Girl’s talk》,并主演了音乐微电影《因为有你在》!郭雪芙1988年生于台湾,母亲是父亲的第二段婚姻。九岁那年母亲过世,加上父亲在大陆忙于工作,郭雪芙突然感觉自己好像是个孤儿,好在阿姨收留了她,自此她也认疼爱她的阿姨做了干妈,郭雪芙还有一个小自己四岁的妹妹,在母亲过世后妹妹便由舅舅带去宜兰照顾,由于父亲在大陆工作,平均一年只能见两次面。她才是娱乐圈第一美女,颜值力压林志玲,如今31岁仍单身! 好了,看完这篇文章,你们有什么看法呢?


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